CARA NAK MENGIRA BMI MENGIKUT UMUR

Pada tahun 1832 seorang ahli matematik dari Belgium Adolphe Quetelet mengilhamkan satu formula yang hari ini dikenali sebagai body mass index BMI. Sebagai contoh berat dan tinggi seseorang individu itu adalah seperti berikut.

Cara Kira Bmi Online Guna Kalkulator Bmi Body Mass Index

Bacaan BMI yang didapati adalah 254.

. 66 137 x berat dalam kg 5 x tinggi dalam cm 68 x umur Perempuan. Cara mudah untuk menentukan DCR adalah mengikut bacaan BMR iaitu. Untuk mengira berat BMI orang dewasa mereka perlulah berumur 20 tahun dan keatas.

Pertambahan berat badan yang ideal adalah antara 5 9kg. Cara Mudah Mengira BMI. Jika BMI anda melebihi 25 anda sudah obese.

BMR Wanita 10 x Berat kg 625 x Tinggi cm 5 x Umur 161 2 Daily Calorie Requirement DCR DCR bermaksud jumlah kalori yang kita perlukan dalam sehari mengikut tahap keaktifan aktiviti gaya hidup kita. Mengikut jantina anda umur dan pelbagai faktor lain BMI anda akan dikategorikan samada underweight kurang berat normal overweight terlebih berat atau obesiti. From 160 to 185 Underweight.

3275 kcal ialah jumlah kalori yang diperlukan mengikut umur berat badan tinggi dan aktiviti harian Ahmad. Enter your weight in Kilograms. Oleh itu tidak semestinya jika anda underweight bermakna anda mempunyai masalah kesihatan.

Sesetengah orang memang dilahirkan kurus tetapi sangat sihat. Anda harus mencapai sasaran untuk BMI di antara 185 dan 249 kgm2. Kekalkan berat badan dengan pengambilan kalori mengikut kiraan dengan DCR seperti di atas atau.

Cara Kira BMI Dewasa. Alat ini akan berguna bagi banyak orang sambil mengisi formulir saat berbicara dengan seseorang ketika orang lain bertanya tentang usia. Nilai bmi memberitahu samada seseorang itu kurang berat badankurus berat.

Maka dengan berpandukan BMI lebih mudah untuk kita meletakkan sasaran untuk memulakan diet sama ada untuk peningkatan ataupun penurunan berat agar dapat mencapai berat badan yang unggul. Bukan hanya membuat penampilan makin menarik. Less than 160 Severely Underweight.

Ini telah diterbitkan dalam British Journal of Nutrition pada tahun 2001 dan merupakan asas asas yang kami gunakan untuk menganggarkan lemak tubuh menggunakan umur dan BMI anda. Tak tahu berapa banyak berat yang anda kena turunkan untuk nak kurus. BMI yang normal bagi masyarakat di Asia ialah 185-229.

Pastikan anda makan mengikut waktu makan yang tetap. Untuk ibu hamil yang obes. Cara paling mudah untuk kira BMI adalah dengan menggunakan kalkulator BMI seperti di bawah.

From 251 to 30. Untuk bacaan BMI yang tepat anda perlu memasukan jantina umur ketinggian dan berat badan semasa anda. 655 96 x berat dalam kg 18 x tinggi dalam cm 47 x umur.

Cara penghitung umur Anda menggunakan alat sederhana jika Anda tidak dapat menghitung dengan jari ini akan memberi tahu Anda usia sebenarnya dari tanggal ketika Anda dilahirkan. Bagi lelaki dan wanita kategori BMI standard adalah sama. Cara Kira BMI Menggunakan Kalkulator Online.

Dengan keputusan BMI pada awal kiraan Ahmad didapati tergolong dalam kategori lebih berat badan. BMI atau dalam Bahasa Melayu dipanggil Indeks Jisim Tubuh adalah ukuran untuk menilai berat badan seseorang berbanding tingginya. Untuk mengira BMI seseorang harus mendapatkan nilai berat badan dalam kilogram dan ketinggian dalam meter kemudian memasukkan nilai-nilai tersebut ke dalam formula di bawah.

Cara kira BMI tidaklah susah. Jadi Ahmad ada beberapa pilihan untuk. Bila dah tahu umur mengikut kalender Cina boleh gunakan kalkulator carta kuno Cina untuk meramal jantina bayi.

Bacaan BMI tidak mengambil kira berat otot tetapi hanya mengambil kira berat dan tinggi. Klik sini untuk tahu jantina bayi dalam kandungan. Masukkan umur mengikut kalender Cina yang korang dah dapat tadi and masukkan bulan pertama mengandung bulan persenyawaan.

Lagi besar BMI lebih gemuk seseorang itu. Selain dari ukuran anda terkini kalkulator BMI kami juga akan menunjukkan berat ideal anda dan tahap BMI anda. Cara Kira BMI Secara Manual.

Berdasarkan kiraan BMI yang didapati mereka akan jatuh kepada empat jenis berat badan dibawah. Trimester kedua minggu 13 hingga 26 4 hingga 5kg. Cara untuk mengira BMI amat mudah dimana anda hanya perlu memasukkan berat badan dan tinggi badan anda ke dalam formula BMI seperti yang dinyatakan di atas.

Cara Kira BMI secara manual ikut carta atau guna kalkulator online untuk mengira berat badan normal bagi dewasa kanak-kanak bayi anak lelaki perempuan dan Ibu Mengandung supaya tidak terlalu kurus dan juga tidak terlalu gemuk serta ketinggian yang ideal. Masukkan tarikh dan bulan hari pertama haid terakhir anda HPHT. Pasif BMR x 12 Kurangtiada senaman lansung.

Jika mahu membuat kiraan BMI secara manual formula berikut boleh digunakan untuk mengira BMI. Body Mass Index BMI atau Indeks Jisim Badan merupakan satu formula untuk mengira dan menilai berat badan kita yang berkadar dengan ketinggian. Anda hanya perlu mengira dengan matematik mudah sebagai contoh seorang lelaki dengan ketinggian 17 meter dan berat badan 69 kg akan.

Berat badan kg tinggi ² dalam m Contohnya jika berat badan anda adalah 65kg dan ketinggian anda adalah 160 maka cara kiraannya adalah 65 kg 16 ². Manakala khas untuk ibu mengandung yang kiraan BMI mereka adalah 185 hingga 25 pertambahan berat badan yang normal mengikut minggu ialah. Hanya dengan memasukkan beberapa butiran mengenai haid anda kalkulator kehamilan boleh mengira usia kandungan dalam talian.

Dengan kalkulator BMI online online BMI calculator dan interaktif di bawah ini anda tidak perlu membuat pengiraan untuk mendapatkan BMI. Bagi entri kali ini kita akan belajar mengenai bagaimana untuk mengira BMR dan juga DCRAp itu BMR dan DCR yeOk kita berkenalan dulu dengan BMR Basal Metabolic Rate ye. Amal makan secara sihat dengan memilih dan memakan pelbagai jenis makanan setiap hari berpandukan Piramid Makanan Malaysia.

Oleh kerana BMI senang untuk dikira ia digunakan secara meluas sebagai petunjuk untuk mengenalpasti berat badan ideal seseorang individu. Umur aku ikut kalender Cina 33 tahun. BMI yang sihat untuk lelaki sebagai contoh adalah dari 19-24 kgm ².

BMR Basal Metabolic Rate BMR ini merupakan jumlah kalori minimum yang diperlukan oleh badan kita untuk hidupBMR adalah berbeza bagi setiap individu ini kerana BMR seseorang. Untuk lelaki 120 x BMI 023 x umur - 108 - 54. Cara kira BMI adalah penting untuk kita mengetahui berat ideal bagi ketinggian yang bersesuaian dengan dengan merujuk carta BMI.

The Body Mass Index or BMI measures the human body shape based on your weight kg and height m. Anda cuma perlu tahu berat dan. Di sini kami senaraikan tiga cara kira BMI dengan mudah untuk rujukan anda.

Berdasarkan kategori BMI target nilai BMI yang normal adalah di antara 185 sehingga 245. Trimester pertama minggu 1 hingga 12 09 hingga 2kg. Seperti hal-hal lain terdapat formula yang boleh anda gunakan untuk mengira lemak badan anda.

Rancang lebih awal untuk hidangan yang lebih. Enter your height in Meters. Basal Metabolic Rate BMR Jumlah kalori yang diperlukan oleh tubuh kita semasa dalam keadaan rehat mengikut berat tinggi dan umur tanpa aktiviti fizikal Formula Pengiraan BMR.

Cara untuk mengira usia kandungan dengan menggunakan app dan kalkulator kehamilan dalam talian adalah lebih mudah. From 186 to 250 Normal Weight. Dengan kata lain ia secara tidak langsung boleh juga digunakan untuk mengukur lemak badan individu.

Cara Kira Bmi Yang Lengkap Merangkumi Bayi Hingga Orang Dewasa